МЕТОДЪТ
Защо, преди какво.
Повечето здравни съвети са писани за едно състояние. ComoApp тръгва от обратното — че истинският човек може да носи няколко наведнъж — и ги съгласува с принцип, достатъчно прост, за да му се доверите.
Холистичният портрет
ComoApp първо изгражда спокойна картина на целия човек: вашите състояния, ограничения и как изглежда един добър ден — а не списък със симптоми.
Разрешаването на конфликти
Когато две състояния не са съгласни за храна или навик, по-строгото, по-безопасно правило има приоритет. Това е идеята, върху която стъпва всичко останало.
Хранителната матрица
Храните се подреждат в три ленти — Винаги чудесно, С мярка, Замени — всяка с етикет и икона, никога само с цвят.
Седмичният план
Абстрактното става ежедневно: рецепти, списък за пазаруване и дневник за активност, всички спазващи същите съгласувани правила.
Често задавани въпроси
Какво означава „печели най-строгото състояние“ на практика?
Ако едно състояние казва, че храна е добра, а друго — да се избягва, ComoApp следва по-предпазливото правило — и предлага сходна храна, която удовлетворява и двете, така че никога не чувате просто „не“.
Замества ли моя лекар?
Не. Това е ръководство за благосъстояние, а не медицинска услуга, създадено да върви редом с — а не да замества — съвета на вашия лекар или диетолог.
Откъде идват препоръките?
Всяко здравно твърдение е обосновано с източник. Където доказателствата са несигурни, ComoApp го казва, вместо да измисля сигурност.
Един принцип. Един план. По-малко шум.